リミューズマロアマーノ
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リミューズ マロアマーノ(Re.MUSE MAROaMano)のブログ
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投稿日：2024-03-31 17:13:11.0
- お腹痩せのキモ
- もし、あなたがホントに瘠せたいと思うのならば・・・痩せて、おしゃれを楽しみたい。
痩せて自信を持ちたい。
痩せて自由な自分になりたい。
なら
やせては太るの繰り返しばっかり。
なんとなく、見よう見まねでやってみて
あんまし効果ないかも？ってすぐ挫折して。
三日坊主にもならなかったり
やれてない自分に、またちょっと、自分が嫌になっちゃったり
そんな経験は、もう卒業
そもそも
お腹に脂肪がついて太った。太ってきた。というよりも
骨盤が前傾または後傾してしまっている事が原因だったりする事が
めっちゃくっちゃ多いんです。
お腹が突き出てるように見えるから太っている場合が多い。
つまり
骨盤の位置の問題
それと同時に、骨盤に問題があると
腹筋も背筋も背骨も使えてないから
どんどん引き締まらずに 【ぷよぷよ】していく悪循環
骨盤は、そこだけでは、どうにもなりません。
背骨、肋骨が動いて、初めて骨盤が動き始めます。
だから
痩せるのは、姿勢を整える事が、最重要で最短距離なのです。
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