リラクゼーション コガオキョウセイサロン クオーレ
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- 埼玉県さいたま市緑区東浦和４丁目８－８ ２F
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クオーレ(Cuore)のブログ
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投稿日：2023-12-06 12:13:00.0
- 肩こりの重症度チェック☆
- こんにちは♪
リラクゼーション・小顔矯正サロン【クオーレ】です。
本日もブログをご覧頂きましてありがとうございます＾＾
毎日のお仕事や育児などで肩こりに悩まれている方も多いのではないでしょうか？今回は肩こりの重症度チェックをご紹介いたします！是非ご自身でもチェックしてみてください☆◎肩こりの重症度チェック
1.足を揃えまっすぐ立ち前ならえのポーズをとる
2.手を軽く握り、拳を上に向け肘を90度まで曲げ両肘をくっつけて胸の下で揃える
3.顔は正面を向いた状態で腕だけをゆっくりと上げていく
※この時腕がどこまで上がったかで肩こりの重症度がわかります！
1.鼻より上まで肘が上がった
→肩こりはほとんどない状態
2.口の高さぐらいまで肘が上がった
→少しこっている状態
3.肩の高さからアゴの高さまで肘が上がった
→かなりこっている状態
4.胸より下のまま
→症状は重症
いかがでしたか？肩こりでお悩みの方は是非クオーレにお越し下さいませ♪
リラクゼーション・小顔矯正矯正サロンCuore【クオーレ】
埼玉県さいたま市緑区東浦和4丁目8-8 2階
Tel. 048-705-5222
施術中はお電話に出られない場合が御座います。
何卒ご理解の程、宜しくお願い申し上げます。
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