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パリス(PALIS)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-01-28 09:07:05.0
- 意識の変化=身体の変化
- 私がインナーケアに取り入れているものは
・美肌プラス
・美的青汁
の２つをメインで取り入れています。
他にも私生活で気をつけていることはありますが
5ヶ月たった今変わったなーと思うことは
・歯茎がピンク色になった
・髪の毛が増えた
・乾燥肌が落ち着いた
・爆食いしなくなった
・便秘が治った
・寝起きが良くなった
・体調が崩れにくくなった
他にも細かいことを言えば沢山ありましたが
大まかにはこんな感じです(^.^)
ついつい、目に見えるところのケアにお金をかけたく
なってしまいますが、身体の中のケアは
皮膚は内臓の鏡という言葉があるように
ほんっとに大切だなとやってみて思いました。
サプリメントなどは辞めた時に効果に気づく。と
よく言いますが、私の場合は
飲んでいる現在もたくさんの実感がありました^ ^
同時に、肌や身体に良くないものを
なるべく摂取しないようにも
心がけてきましたが
元々はお肌にどんな良い影響があるのかなと思い
試していましたが、身体に良いものを食べていると
自然と体重もゆるやかに落ちていきました♪
無理なダイエットはしなくても
健康的を意識すれば身体は変わりますし
美しくいること＝健康であること
だと思います^ - ^
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