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投稿日：2024-04-13 08:46:47.0
- セルライトの種類
- こんにちは♪ &.Feel 越谷店です。
気づいたら身体にできてしまうセルライトですが、実は色々な種類があるのです。
セルライトの種類を把握して、自分の体にあるセルライトはどのタイプか調べてみましょう★
〈脂肪の蓄積〉
セルライトといえばまず思い浮かぶのが、二の腕や太ももを大きく摘んだり、ひねったりすると現れる肉の凹凸です。これが一般的な脂肪型のセルライトであり、太ったことが原因でできてしまいます。糖質を摂りすぎて栄養が足りなくなった上、必要な運動をしなくなると血管の循環がうまくいかなくなってこのタイプの凹凸ができてしまうのです。
〈繊維型〉
脂肪型は運動することで解消できる場合もありますが、簡単な運動や食事改善では落ちないのが、繊維型です。繊維型だと肉を摘まなくても肌の表面に凸凹ができます。セルライトは、50度以上の熱でないと解けないので、自分で改善するのが難しいタイプです。
〈むくみと筋肉型〉
代謝が悪いとセルライトができてしまいますが、特に水分が排出されずに蓄積されるタイプをむくみ型と言います。水分はリンパに沿って排出されますので、むくみを排出して痩せるためにはリンパマッサージが最適です。筋肉型はあまりなる人がいないのですが、どんな人がなるのかというと、スポーツマンの人で急激に脂肪がついてしまった人にこのセルライトが付きやすくなります。
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