1. 総合トップ  >  
  2. エステサロン検索トップ   >  
  3. エステサロン関東トップ   >  
  4. エステサロン恵比寿・代官山・中目黒・広尾・麻布・六本木トップ   >  
  5. メゾン ド サファリ(maison de Safari)   >  
  6. ブログ   >  
  7. ブログ詳細

【痩身エステ】maison de Safari___

ソウシンエステ メゾンドサファリ

即時予約OK
ポイント加盟店
  • エステ
  • リラク
  • 整体・カイロ
  • 東京都渋谷区恵比寿西2丁目8-5高麗羅ビル8F
  • 口コミ4.9★恵比寿駅徒歩4分/代官山駅徒歩7分(痩身/小顔/ブライダル/肩こり/リンパ)

メゾン ド サファリ(maison de Safari)のブログ

おすすめメニュー
投稿日:2024-01-08 12:36:55.0
一日に必要な水の量〔恵比寿/痩身/小顔/リンパ〕
一日に必要な水の量〔恵比寿/痩身/小顔/リンパ〕_20240108_1
一日に必要な水の量〔恵比寿/痩身/小顔/リンパ〕_20240108_2
こんにちは!
恵比寿のプライベートサロンエステ
MAISON DE SAFARI(メゾン・ド・サファリ)です!

毎日猛暑が続いていますね!><

今日は人の体に欠かせない「お水」についてお伝えしていきます!

最近お水は2L飲みましょうとよく言われていますよね!

実際、人間のからだの約60%は水分でできており、
例えば体重50kgの成人女性の場合は約30kgが水分となり、1日に排出する水分は尿や便で1.6L、
呼吸や汗で0.9Lの計2.5リットルもの水分を排出しているそうなんです!

これを見ると1日2.5L飲まないといけないと思われるかもしれませんがそうではありません。
実は体内で作られる水分が0.3L、食事から1.0Lの水分を得られるので飲む水分は1.2Lで足りるのです!

こちらは安静時の目安ですので人によっては暑い中外に出るお仕事や、運動やサウナなどを行う日はかいた汗の量くらいを飲むと良いでしょう!

またお水の過度な摂りすぎには気をつけましょう!
体内に大量の水分が入ると、水分を腎臓で処理しきれなくなり、
電解質のバランスが乱れて希釈性低ナトリウム血症を招きやすくなり最悪の場合生命に関わります。

軽症だと疲労感、頭痛、嘔吐などが現れ、重症は脳浮腫によるけいれん、錯乱、意識障害など起こす可能性があります。

そしてお水の摂らなすぎにも気をつけましょう!

水分を5%失うと脱水症状や熱中症などの症状が現れます。10%を失うと筋肉のけいれんや、
循環不全などが起こり20%失うと生命維持が困難になります。
飲みすぎも飲まなすぎも体に悪いということですね!

水分補給をする際はお水が1番適しています!
お水が苦手な方はカフェインが入っていないお茶などがオススメです!

カフェインを多く含むコーヒーや紅茶などには利尿作用があり、水分補給には適さないので注意しましょう!
甘い飲み物も適さないので嗜好品として楽しみましょう!


通常のダイエットでは脂肪細胞のサイズは小さくなりますが、脂肪細胞の数自体が減ることはありません。

しかし、イタリアの医療メーカーDEKA社が作っているトロフィックスマシンでは普通のダイエットでは減らせない脂肪細胞を破壊し、減らすことができるといわれています。


#ブライダルケア
#ブライダル
#ブライダルエステ
#恵比寿エステ
#プレ花嫁
#ブライダル東京
#恵比寿エステ
#小顔
#セルライト
#痩身
おすすめクーポン

¥22,000

  • ボディトリ
  • ボディケア
  • 足裏・リフレ
  • ヘッド
  • 整体
  • フェイシャル
  • ボディ
  • ブライダル

【凹凸脂肪撃退】初回オススメ☆お悩み解決へ全身集中80分¥35200→22000

提示条件:
予約時
利用条件:
はじめてご来店のお客様
有効期限:
2024年06月末日まで
このクーポンで
空席確認・予約
メゾン ド サファリ(maison de Safari) 窪田 絵梨
ご来店お待ちしております
ボディデザイナー
窪田 絵梨クボタ エリ
投稿者
メゾン ド サファリ(maison de Safari) 窪田 絵梨

ボディデザイナー

窪田 絵梨

クボタ エリ

効果を実感していただく施術を心掛けてます

メゾン ド サファリ(maison de Safari)のクーポン

新規
サロンに初来店の方
再来
サロンに2回目以降にご来店の方
全員
サロンにご来店の全員の方

  • ボディトリ
  • ボディケア
  • 足裏・リフレ
  • 整体
  • 小顔矯正
  • フェイシャル
  • ボディ
  • バストケア
  • ブライダル

【30,40代】夏間近の薄着対策★痩せたい箇所わがままケア40分¥17600→¥11000

¥11,000

提示条件:
予約時
利用条件:
新規のお客様
有効期限:
2024年06月末日まで

  • ボディトリ
  • ボディケア
  • 足裏・リフレ
  • ヘッド
  • 整体
  • フェイシャル
  • ボディ
  • ブライダル

【凹凸脂肪撃退】初回オススメ☆お悩み解決へ全身集中80分¥35200→22000

¥22,000

提示条件:
予約時
利用条件:
はじめてご来店のお客様
有効期限:
2024年06月末日まで

  • ボディトリ
  • ボディケア
  • 足裏・リフレ
  • 整体
  • ボディ
  • ブライダル

【美脚・ヒップUP】脂肪分解トロフィックス痩身 下半身集中40分17600→11000

¥11,000

提示条件:
予約時
利用条件:
はじめてご来店のお客様
有効期限:
2024年06月末日まで

  • ボディトリ
  • ボディケア
  • 整体
  • ボディ
  • ブライダル

【首肩こり改善】セル脂肪分解トロフィックス痩身 40分17600→11000

¥11,000

提示条件:
予約時
利用条件:
はじめてご来店のお客様
有効期限:
2024年06月末日まで

  • ヘッド
  • 小顔矯正
  • フェイシャル
  • その他

【小顔☆】 脂肪トロフィックス小顔矯正(顔,デコルテ,肩)40分17600→8800

¥8,800

提示条件:
予約時
利用条件:
はじめてご来店のお客様
有効期限:
2024年06月末日まで

  • ブライダル

【ブライダルメニュー】シンデレラゾーン集中!お試し短時間集中40分¥11000

¥11,000

提示条件:
予約時
利用条件:
はじめてご来店のお客様
有効期限:
2024年06月末日まで

※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。

メゾン ド サファリ(maison de Safari)のブログ(一日に必要な水の量〔恵比寿/痩身/小顔/リンパ〕)/ホットペッパービューティー

02
0
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/mySalonWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/mySalonWebApi/doDelete/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkSalonWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkSalonWebApi/doDelete/