ほうじ茶の効果！(ドライヘッドスパ/睡眠/むくみ)：2023年11月10日｜メゾンドサファリ(maison de Safari)のブログ

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投稿日：2023-11-10 14:04:15.0

ほうじ茶の効果！(ドライヘッドスパ/睡眠/むくみ): こんにちは！
恵比寿プライベートエステサロン
MAISON DE SAFARI___でございます。

本日は身近で、身体に良いお茶【ほうじ茶】についてお伝えさせていただきます！

・ほうじ茶4つの栄養素をご紹介します。

1 テアニン

「テアニン」と呼ばれるリラックス効果の高い成分が、ほうじ茶には多く含まれています。

テアニンが脳内に入ることにより、神経伝達物質の「ドーパミン」や

「セロトニン」の濃度が高まり、記憶力や集中力が高まる効果があります。

2カテキン

緑茶成分でおなじみの「カテキン」

カテキンに含まれるポリフェノールの働きによって脂肪燃焼効果に加え、

風邪予防、ガン予防、虫歯予防などさまざまな効果があります。

3ビタミンＣ

ほうじ茶にはなんと、レモンの5倍のビタミンＣが含まれているそうです。

しかもビタミンＣは、本来熱に弱いのですが、ほうじ茶に含まれるビタミンＣは熱にも強いのです！

飲むだけで美肌効果・シミ予防・皮脂の分泌を抑え毛穴が目立ちにくくなるなど、女性に嬉しい効果がいっぱいです！

4ピラジン

ほうじ茶の焙煎の香ばしい香りは、気分をホッとさせてくれますね。

これは先ほど説明したテアニン成分と、

「ピラジン」と呼ばれる香り成分が関係しています。

茶葉をゆっくりと焙じることで引き出される成分で、
この香り成分が脳を刺激して、心がリラックスした状態になるのです。
そしてほうじ茶のカフェインは、コーヒーの1/3なんです！

最近では、ほうじ茶ラテなどにして飲まれる事も増えていますよね^^

健康・美容・快眠にとても良いほうじ茶。
是非飲んでみてください！

皆様のご来店心よりお待ちしております^^

最後までお読みいただきありがとうございます。

恵比寿プライベートエステ
　　　MAISON DE SAFARI ___
東京都渋谷区恵比寿西2-8-5

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