セルフホワイトニングサロン エクシアホワイトニングクサツテン
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エクシアホワイトニング 草津店のブログ
ビューティー
投稿日：2025-10-14 09:41:29.0
- 【本日空枠あります◎】もしかして歯ぎしりしてる？
- こんにちは！エクシアホワイトニング草津店です♪
皆さん、歯ぎしりは浅い眠りか深い眠りどっちの時になるのか知ってますか？
正解は浅い眠りの時に歯ぎしりをしています。
眠りが浅いとき無意識に頬の筋肉に力が入ってしまうことで起こります。
むしろ熟睡しているときは筋肉の動きが抑制されるため、歯ぎしりは発生しません。
ただ、熟睡していても
・飲酒・喫煙
・カフェイン摂取
・ストレスの蓄積
などで眠りが浅くなると、筋肉の抑制が解けて歯ぎしりが発生する場合があります。
歯をギリギリとすり合わせる状態が長時間続いたりすると、歯や顎に悪影響が及びます。
寝ているときの症状なので自力で解決するのは難しいとおもいます。
気になる方は専門家に尋ねてみましょう。#滋賀ホワイニング#滋賀セルフホワイトニング#草津ホワイニング#栗東ホワイニング#守山ホワイニング#ホワイニング#エクシアホワイト#エクシアホワイトニング#エクシアホワイニング草津店#エクシアホワイト草津店#エクシア草津店#滋賀エステ#草津エステ
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スタッフ １
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