バスト痩せしない!ダイエットできる3つの重要ポイント：2023年10月4日｜ベルフルール(belle fleur)のブログ

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投稿日：2023-10-04 19:24:51.0

バスト痩せしない!ダイエットできる3つの重要ポイント: こんにちは！
ベルフルール熊本店【バスト/フェイシャル/脱毛/スカルプ/痩身】のゆかです
前回はダイエットでバストが痩せてしまう理由についてお話ししました！
これを読めば、バストを落とさず痩せるお家での重要ポイントがわかります♪

【運動】
バストを保つには筋トレがポイントです！
特にバストを下から支える大胸筋の筋トレでバストアップと痩せやすい体がつくれます♪

【食事】
タンパク質がポイントです。
実はバストを下から支える土台の大胸筋、バストが垂れないように引っ張ってくれるクーパー靭帯、バストを大きくしてくれる女性ホルモンの材料になります。
食事に取り入れることでバストが小さくなることを防げます！
「豆乳プラス１でバストアップ飲料」の記事もチェックしてくださいね

【体のケア】
バストのマッサージを行うことがポイントです。
バストに栄養が運ばれやすくなり、バストがすくすくと育ってくれますよ！
できれば毎日が理想です＾＾
体を温めるようにすることでさらに栄養が運ばれやすくなります。

バストは体のなかでも脂肪が多いため、運動で一番はじめに痩せていく部分です。
痩せたいけどバストは落としたくない方は運動や食事と体のケアを大切にしましょう。
セルフケアだけでは大きくならない方はぜひ当店のバストアップ専用の栄養を導入できる施術をお試しください♪

【bellefleurベルフルール　熊本店】
〒860-0813
熊本県熊本市中央区琴平２丁目７－１０中川ビル１階
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・メイクスペースあり

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