トータルビューティーサロンラクラク
- 即時予約OK
- ポイント加盟店
- メンズにもオススメ
- リラク
- エステ
- あん摩・指圧
- 整体・カイロ
- 接骨・整骨
- 宮城県仙台市太白区西多賀５―１５―２３
- 当日、即日予約大歓迎◎！！JR東北本線「長町駅」から車で5分
ラクラク(rakuraku)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-05-09 16:16:18.0
- 【５月病対策について】
- 【五月病対策について】
日に日に暖かくなっていき、気づけば５月に突入しました！
４月やゴールデンウイークでの疲労・ストレスが溜まり五月病にならないように今のうちから対策しましょう。
●五月病の原因は？
五月病の原因はストレスによるものが多いそうです。
４月に仕事や学校等で生活環境が変わった事で、期待や不安で緊張が続き、５月のゴールデンウイークの連休でその緊張が緩み、連休明けに新生活で溜まっていたストレスに襲われ、「なんとなくダルい」「やる気が出ない」等の気力を失ってしまうという傾向があります。
●対策として
五月病の原因はストレスという精神的負担が身体に大きな影響を及ぼしているので、
精神的負担があるなら精神的に充実させてあげるのが良いとされています。
例えば、
・楽しいと思える趣味を見つける
・リラックス、リフレッシュ出来るもので安らぐ
・十分の休息、睡眠を取る事で心身の疲労回復を促す
・運動や規則正しい生活（栄養バランスの良い食事）を心がける事で自律神経のバランスを整える
などで精神的負担を緩和・安定出来ることを見つけてみましょう！
●自分にとってベストな五月病対策を！
ストレス解消の仕方は人によって違います。
ストレスによって緊張した筋肉をほぐされるのもリラックス・リフレッシュできる手段の一つですので、この機会にリラクゼーション施設を利用してみるのもありだと思います。
「楽しい！」「安らぐ…」という気持ちを意識して五月病を乗り越えて行きましょう！！
おすすめクーポン
|
全 員 |
¥8,900
【疲労回復コース！！】ほぐし４５分＋足ツボ45分＋ハンドオイル30分計120分
|
このクーポンで 空席確認・予約 |
サロンの最新記事
-
●2024-06-13
-
●2024-06-04
-
●2024-06-01
-
●2024-05-24
-
●2024-05-15
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2024年6月分（3）
- 2024年5月分（4）
- 2024年4月分（3）
- 2024年3月分（6）
- 2024年2月分（4）
- 2024年1月分（5）
- 2023年12月分（4）
- 2023年11月分（2）
- 2023年10月分（3）
- 2023年9月分（0）
- 2023年8月分（4）
- 2023年7月分（1）
もっと見る
ラクラク(rakuraku)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
全 員 |
【痩身マシン＆強力リンパ90分＋フェイシャルリフトアップ45分】 計１３５分 ¥15,000
|
|
全 員 |
【6月限定】脚スッキリ◎リンパトリートメント下半身集中コース４０分¥3800 ¥3,800
|
|
全 員 |
【6月限定】時間がない方、隙間時間に★ほぐし30分＋ヘッド15分計45分¥3,000 ¥3,000
|
|
全 員 |
【6月限定】ショートコース★ストレッチ20分＋ほぐし30分 計50分 ￥3,500 ¥3,500
|
|
全 員 |
【平日限定！！】ほぐし50分＋足ツボ30分＋ヘッド10分計90分￥6700→6000 ¥6,000
|
|
全 員 |
【平日限定】全身の老廃物デトックス!アロマリンパトリートメント60分￥5000 ¥5,000
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
