バストアップを頑張っていた時の飲み物！：2024年3月8日｜ブロッサム(blossom)のブログ

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投稿日：2024-03-08 16:12:37.0

バストアップを頑張っていた時の飲み物！: 20代の時に体重がピークに増えたにも関わらず
バストだけは大きくならず、お腹や二の腕、下半身に
脂肪が付くだけでした。。
バストは1割は乳腺、9割は脂肪と聞いていたので
太れば絶対胸も大きくなると思っていました！！
しかし現実はそう甘くはなかった…！！

盛りブラで誤魔化したり、お腹が出ているのでそれを隠すような服装
胸の小ささがバレないように必死でした。

胸大きいね！と言われたこともあります（もちろん盛りブラです。）
普通のブラではカバーできるはずもなく。。

その悔しさとコンプレックスから
バストアップのためにいろいろ試し、実践もしました
サプリや、バストにいいものを試し、何度も失敗をしましたが
結果5カップupに成功したので、よかったです。

その時に良く飲んでいた飲み物です

1.水
→体は水分で出来ているので、やはり水は必須でした。
尿や便の排出でも水分を取らなければいけないので
1日1,5～2lを目安にこまめに飲んでいました。
冷たい飲み物は体を冷やし、バストアップの妨げになるので、常温で飲んでました。

2.飲むヨーグルト
→乳製品が良い！　何より味が好きでした！
タンパク質も豊富なので、そこもよかったと思います。

3.りんごジュース
→バストアップに必要なボロンが！！
キャベツにもボロンは含まれていますが、野菜が好きではないので
りんごジュースを飲んでいました。果汁100%がおすすめです◎

4.ルイボスティー
→ノンカフェイン、ポリフェノールが豊富！
美容にもよく、女性ホルモンにも良いです♪
香りもよく、リラックス効果もあるので、ストレスを溜めないためにも良いです。

5.プロテイン
→タンパク質を気軽に摂れます。食事だけでは必要なプロテインを
摂れていなかったので、プロテインを足していました。

あとはカフェインは体を冷やすので、バストアップには良くないと言われますが
私はカフェインが好きで、カフェラテなどもよく飲みます^ ^

それでもバストは成長したので、なんでもそうですが
飲み過ぎなければ良いですね！
最近は胸を残し、痩せようと思っているので徐々に取り組んでおります。

また効果が出た時にブログで報告させてください♪

＃バストにいい飲み物＃5つ＃バストアップ＃バストケア＃コンプレックス解消