リンパマッサージ：2023年12月14日｜ナナマルニ高知店(702)のブログ

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投稿日：2023-12-14 13:21:28.0

リンパマッサージ: 今日はリンパマッサージのご紹介をしたいと思います♪

まずリンパマッサージとは、全身に流れるリンパ液の流れを良くするマッサージです。
リンパ液に含まれる老廃物を排出することで、むくみ解消や疲労回復、免疫機能の向上といった効果が期待できます。
美容や健康に良いとされ、定期的な施術で体の調子を整えられることが利点です。

リンパとは？
「リンパ」とは血管のように身体の中を張り巡らせた「リンパ管」とリンパ管の中を流れている「リンパ液」、リンパ管の中継地点である「リンパ節」の総称です。

そして、リンパの役割は2つあます。1つは、体内に細菌が入らないようにする免疫機能、もうひとつは体内の老廃物の運搬を行う「排出機能」です。
リンパ管は髪の毛のように非常に細い管で、リンパ液はこの管の中を、とてもゆっくりとしたスピードで流れています。なぜ、ゆっくりと流れているかと言うと、リンパには心臓のようなポンプ機能がないためです。そのため、あまり身体を動かさない生活をしていたり、食生活が乱れていると、すぐにリンパ液の流れが滞り、老廃物をうまく排出をできない状態になってしまいます。この状態が続くと、身体のむくみや肥満、体調不良の原因になってしまいます。

アロママッサージとリンパマッサージの違いは？
アロママッサージはアロマ（香り）のオイルを使って身体のコリをほぐし、お客様の疲れをとったり、リラックスしていただくという目的があります。
それに対して、リンパマッサージでは、リンパを刺激して体内の毒素を排出することを目的としています。

アロママッサージが合っている場合

・多忙で気持ちがせかせかしてしまう時（リラックス効果）
・特に身体の不調はないけど、全身が疲れている時
・アロマ精油の香りに癒やされたい時

リンパマッサージが合っている場合

・浮腫を解消したい時（毒素の排出）
・ダイエットしたい時（代謝のアップ）
・冷え性などの体質を改善したい時

上記を参考にして
自分の抱える悩みに合った施術を選んでみてくださいね☆

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