ブログ｜げんき堂鍼灸整骨院イオン新潟東｜ホットペッパービューティー

げんき堂鍼灸整骨院　イオン新潟東

ゲンキドウシンキュウセイコツインイオンニイガタヒガシ

リラク
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鍼灸
接骨・整骨

新潟県新潟市東区大形本町３－１－２　イオン新潟東店３Ｆ
大形駅から車で6分　海老ケ瀬ＩＣから車で５分

げんき堂鍼灸整骨院イオン新潟東のブログ

最新ブログ一覧

149件のブログがあります

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ビューティー

投稿日：

2025-06-07 17:41:49.0

投稿者：

げんき堂新潟東店

中高年の肥満の指標「BMI」が増加！対策は○○ UP

近年、中高年の肥満が増加していることが問題視されています。特に、肥満の指標であるBMI（体格指数）が高まっていることが懸念されています。この記事では、中高年の肥満の原因とそ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-06-07 17:08:24.0

投稿者：

げんき堂新潟東店

１日に必要な水分量は○○飲み物で○○リットルが目標 UP

寒さのせいで水分補給を忘れがち、ってよくありますよね。暖かくなった今こそ、しっかり水を摂るチャンス！一日に必要な水分量はだいたい2L。でもそのうち500mlくらいは食事からも摂…続きを見る
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投稿日：

2025-06-07 17:06:39.0

投稿者：

大野

代謝を良くして健康に！　岩盤エクササイズのすすめ UP

「岩盤エクササイズ」って、実はめちゃくちゃ効率的！「運動しなきゃ…でも時間ないし、疲れるのはイヤ…」そんな人、多いですよね。でも、代謝を上げるには運動が必要。でもでも、し…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2025-06-05 17:16:54.0

投稿者：

大野

リンパについて　その3 UP

こんにちは！　げんき堂新潟東です今回は、身体の中を流れて吸収した余分な水分、脂肪を何処に運んでいるのかをお話しします。余分な水分や脂肪を吸収すれば、当然身体の外に出す必要…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-06-05 14:19:17.0

投稿者：

山宮

ツボ紹介 UP

今回のブログはツボ紹介になります！テーマは「不眠」不眠の原因は不規則な生活やストレス、薬の副作用と様々な原因で起こったりします。現代において一般成人の30～40％が何らかの不…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-06-05 14:18:27.0

投稿者：

山宮

身体に「やさしい筋トレ」を！　「負荷は○○でいい」 UP

こんにちは！！げんき堂です！最近寒いので身体を悪くして来る方が多いです。悪くなってから来ていただく事はもちろんですが、予防の為に定期的に通院している方は良いコンディション…続きを見る
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投稿日：

2025-06-03 14:07:17.0

投稿者：

大野

リンパについて　その2 UP

こんにちは!　げんき堂新潟東です。今回は、なぜむくみが起こるのかをお話しします。リンパの流れは、筋肉が動く事で良くなります。心臓が動いて流れが良くなる血液と違い、身体を動…続きを見る
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投稿日：

2025-06-02 18:07:20.0

投稿者：

げんき堂新潟東店

スポーツ、勉強を頑張っている学生に UP

「学校でみんなと同じ活動をしているのに、自分だけケガしやすい。」これ、どう思いますか？運が悪い？体力がない？そう思いがちですが、それは誤解かもしれません。実は、これって「…続きを見る
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投稿日：

2025-06-02 13:56:09.0

投稿者：

大野

リンパについて　その１ UP

こんにちは！げんき堂新潟東です。今回は、お身体のメンテナンスに関するリンパのお話しです。よく、リンパの流れを良くしてむくみを取りましょうとか顔のむくみを取りましょうと言わ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-06-02 13:54:05.0

投稿者：

げんき堂新潟東店

施術の好転反応について UP

整体や鍼施術を受けた後に、痛みや倦怠感、眠気、微熱感、さらには頭重感などの身体的な変化を経験されたことはありませんか？こうした症状は一見不安を誘うかもしれませんが、実はこ…続きを見る