リラクゼーション LAGURUS IVY【ラグラスアイビー】
リラクゼーション ラグラスアイビー
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- 新潟県新潟市中央区女池４丁目１８－１８ マクスウェル女池１０２
- ●女池ICから車で3分●ツルハ女池店隣/大きい車も安心！店前と敷地内広い駐車場完備
ラグラスアイビー(LAGURUS IVY)のブログ
プライベート
投稿日：2023-11-04 11:02:46.0
- プチ贅沢してきました♪
- いつもブログをご覧いただきありがとうございます♪
スタッフの西野です。
今回はプライベートを載せちゃいます^ ^
休日は予定がないと基本自宅から出ないのですが、友人と予定があったので久しぶりにサーティワンへ行ってきました！
なんと大好きなハリーポッターのコラボだったので、いつも迷ってしまう私でも即決でした！
アイスは好きなフレーバーを選べるので、限定にしました♪
ストレスを感じていたり、頭が疲れていたりすると甘いものを取りたくなりますよね！
甘いものを食べたい時は、エネルギー不足の可能性があります。
糖質・タンパク質・脂質の３つがエネルギーの元になりますが、甘いものと言えば糖質ですね！
チョコレートや飴は手軽に糖質を摂れますが、摂りすぎてしまうと血糖値が上がってしまいます。
血糖値を上げにくくするためには、タンパク質を摂ることをオススメします♪
肉、魚、卵、大豆製品、乳製品にタンパク質は多く含まれます。
食事の際は必ず肉、魚を摂るようにして、おやつに魚肉ソーセージ、ヨーグルト、チーズなどを選ぶと手軽に食べられますよ(^^)
どうしても甘いものが食べたいけど糖質は避けたい方はヨーグルトなど摂ってみてください♪
LAGURUS IVY
ラグラスアイビー
950-0941
新潟県新潟市中央区女池４丁目18-18
マクスウェル女池102
10時～21時 (最終入店20時)
090 6334 2934
#アロマトリートメント#リンパ美容整体#疲労回復リフレクソロジー#ハンドトリートメント#リラックスヘッドマッサージ#カッピング#超音波#腸セラピー#遠赤外線ドーム#中央区女池#新潟市中央区#新潟県#ラグラスアイビー#リラクゼーション#完全個室#アートなリラクゼーションサロン#ヘッドスパ#マッサージ#リンパマッサージ
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