ハカタオカゲセイタイイン コツバンキョウセイシセイキョウセイスタジオ
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博多おかげ整体院のブログ
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投稿日：2023-09-05 14:08:45.0
- なぜ身体は疲れるのか？
- こんにちは！
博多おかげ整体院の中野です♪
本日は、なぜ身体は疲れるのか？についてお話しします！皆さんは身体の疲れを感じた事ありませんか？
実はそれ、感じて当たり前のことなんです！
まず、身体を支えてくれるのは筋肉です！
この筋肉は10代後半～20代前半にピークを迎えます！
ですので、何もしなければ身体の支えは年々弱くなり姿勢は歪みます。
姿勢は年々歪んでいくのに、仕事や家事は年々忙しくなりますよね？
そのうち、身体が耐えれなくなっていく、これが疲れをもたらすメカニズムです！
つまり、疲れをゼロにする事はほぼ不可能です。
では、どうしていくべきなのか？
答えは、『疲れに負けない身体を作る』
これしかありません！
そのためにはまず、自分の身体を知ることが最も重要です！
当院でいうところのAI姿勢分析です！
この分析結果を基に、硬くなった筋肉や凝りを整え、次に骨格の位置を正しく戻します！
そして、正しい位置に来た骨格を再度筋肉で固定する！
これで『疲れに負けない身体』の完成です！
単純に聞こえるかもしれませんが、これが自分でやるには中々難しい。
当院では、姿勢の歪みのみならず、筋肉の正しい付け方まで
サポートさせていただきます！
ぜひ、『疲れに負けない身体』を手に入れてください！
まずは無料カウンセリングからご相談下さい！
一緒に頑張っていきましょう！
博多おかげ整体院【骨盤矯正・姿勢矯正スタジオ】
〒812-0012
福岡県福岡市博多区博多駅中央街５－１１泰平ビル７階
ＪＲ博多駅筑紫口から徒歩１分
TEL：050-1808-1174
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整体師【国家資格：理学療法士免許保有】
中野 大貴ナカノ ヒロタカ
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