ハカタオカゲセイタイイン コツバンキョウセイシセイキョウセイスタジオ
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博多おかげ整体院のブログ
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投稿日:2023-09-25 11:57:44.0
- 寝起きダルくないですか?
- 皆さんこんにちは!
博多おかげ整体院の中野です♪
朝起きた時に疲れがとれていない感じや
体の強張りを感じることありませんか?
今日は寝起きのダルさについてお話しします!
人は寝ている間に回復します!
これは皆さんなんとなく理解していると思います!
回復するはずの身体がダルい!
これは、単純にキツイですよね!
仕事にも支障が出たり、昼間に眠くなる方も
少なくありません!
最近よく睡眠の質について語られていますが
諸説あり過ぎて、なにが本当で、なにが自分に合っているのか
私自身わからなくなる事がありました!
しかし、1から考えてみると
寝ている間に体を回復させるためにはまず栄養が必要です!
身体の栄養は食事から吸収します!
なのでまずはバランスの良い食事を取る事が重要です!
単純な事ですが、なかなかできていない人多いですよね?
当院では姿勢や肩凝り、腰痛を根本的に施術していきます!
ですが、それには皆さんの日頃の努力が不可欠です!
ぜひ私と二人三脚でお身体改善したいと思いましたら
まずは初回クーポンでの来院をお勧め致します!
生活習慣から正していきたい方!
一緒に頑張りましょう!
博多おかげ整体院【骨盤矯正・姿勢矯正スタジオ】
〒812-0012
福岡県福岡市博多区博多駅中央街5-11泰平ビル7階
JR博多駅筑紫口から徒歩1分
TEL:050-1808-1174
【博多整体/博多駅整体/整体/博多整体院/博多整体院/整体院/腰痛整体/肩こり整体/美容整体/スポーツ整体/福岡整体/福岡整体院/福岡市整体/福岡市整体院/肩こり/腰痛/小顔矯正/小顔/骨盤矯正/姿勢矯正/猫背矯正/肩甲骨はがし/ブライダル整体/ダイエット整体】
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