エステ フェイシャル リラク 脱毛 Englow【エングロー】
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エングロー(Englow)のブログ
- 足裏マッサージのすごい効果
- 足裏って体の中でもすごく大事なところなんです!足裏をマッサージすることで得られる効果とは

1.足裏マッサージは血液がサラサラになる
足裏をマッサージすると血液の流れがよくなり、体に必要な酸素や栄養がどこにでも届きやすくなります。体に溜まったゴミや毒も出やすくなり、デトックス効果と言って体をきれいにする効果があるんです。
血液の流れがよくなると、冷えやむくみ疲れなどにも効果があり、肌の調子もよくなってキレイになれるんです!
2.足裏マッサージは体の中の機能が正常に働く
足裏をマッサージすると、そのツボを刺激して体の中の機能を正常に働かせることができます。
例えば足の親指の付け根にあるツボは頭や脳に関係していて、頭痛やめまいやストレスなどに効果があります。
また足の中心にあるツボは心臓に関係していて、このツボを刺激すると心臓の働きを強くして血圧や動悸などに効果があります。
このように足裏のツボを刺激すると。体の中の機能を正常に働かせることができます。
3.足裏マッサージはリラックスできる
足裏をマッサージするとリラックスできます。リラックスすると、自律神経という神経が整います。
自律神経は体のいろんな働きをコントロールする神経です。
自律神経には、緊張や興奮をする交換神経と、リラックスや回復をする副交感神経の2種類があります。
自律神経はこの2種類の神経のバランスが大切ですが、今の社会ではストレスや不規則な生活などで
緊張や興奮をする交換神経が強くなりすぎています。
自律神経のバランスが崩れると眠れなかったり、不安になったり、うつになったり、
お腹が痛くなったり、風邪をひきやすくなったりするんです。
足裏をマッサージすると自律神経のバランスを整えることができます。
足の裏の真ん中にあるツボは緊張や興奮をする神経に関係しています。
このツボを刺激すると緊張や興奮をする神経の働きを抑えてリラックスができます。
足裏をマッサージすると血液の流れがよくなって
体の中の機能が正常に働いてリラックスでき、冷えやむくみ、疲れ、キレイ、ストレスなどに効果があります。
当サロンの【アロママッサージ】では足裏もしっかりほぐしますので、体全体に血流がいきわたる様になり、あたたかくなれます。
寒い日々が続いていますので体の中からもしっかりあたためてあげましょう。
#アロママッサージ#足裏
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