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ビヨンドボディケア 栄店(BEYOND BODY CARE)のブログ
サロンのNEWS
投稿日:2024-01-08 10:18:09.0
- 【~筋トレは歪みを整えてから~】
- 【整体・ストレッチ】
みなさん、こんにちは!
BEYOND BODY CARE栄店
トレーナーの下原です!当店では普段から筋トレを習慣にされているお客様も多数ご来店されます!
ですが、筋トレや運動の効果を高めるためにも
まずはお身体を整えてから始めてみてはいかがでしょうか?
カラダや骨盤に歪みがある状態では、
左右のバランスや意識的にカラダを動かすことは難しいです!
左右のバランスが崩れた状態で運動を行うことにより、
・運動を行うことで、カラダを痛めてしまった。
・付けたい場所に筋肉が付かない。
など、効果的にはトレーニングすることはできません。
自分のカラダの歪みを正し、
カラダの使い方を知った状態で運動を行うことで
効果は天と地ほど変わってきます。
せっかく運動を行うなら効果が出た方がいいですよね!
美容・健康のためには運動が一番!!!
あなたのやる気をサポートさせてください!
トレーナー下原
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#マッサージ#栄マッサージ
【整体・ストレッチ】BEYOND BODY CARE 栄店】
住所:愛知県名古屋市中区栄3-8-3-2 A G SAKAE 6F B区画
営業時間:10:00~22:00
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