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ビヨンドボディケア 栄店(BEYOND BODY CARE)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-01-13 10:47:07.0
- 【ダイエットの天敵】骨盤の歪みについて
- 【整体・ストレッチ】
BEYOND BODY CARE栄店
トレーナーの仲田です！
本日は『骨盤が歪みやすい人の特徴』についてです。
いきなりですが、みなさん、
当てはまるものは、いくつありますか？
・猫背など自分の姿勢が悪いと思う
・身体に合わないサイズの下着をつけている
・食事をするとき片側の歯ばかりで噛んでしまう
・頬杖をつく癖がある
・脚を組む癖がある
・片側ばかり見ている（テーブルの横にあるテレビを見る時など）
・片側の脚に体重をかけて立つ
・同じ側の肩にばかりバッグをかける
・捻挫など古い傷がある
当てはまるものが多い方、、、
骨盤がゆがみやすい習慣がついています。
骨盤のゆがみは、日常生活の中の些細なことで生じます。
気づかないうちに慢性的に骨盤がゆがんでいる方も多いかもしれません。
その場合、骨盤のゆがみを改善することで体の不調を解消されることが期待できます。
またダイエットがうまくいかない理由も、骨盤のゆがみにあるかもしれません。
トレーナー仲田
■【整体・ストレッチ】BEYOND BODY CARE 栄店
■住所：愛知県名古屋市中区栄3-8-3-2 A G SAKAE 6F B区画
■営業時間：10:00～22:00
■電話番号：052-228-3360
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