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ビヨンドボディケア 栄店(BEYOND BODY CARE)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-01-14 12:25:26.0
- 【肋骨が歪む!?左右のくびれのちがい】
【整体・ストレッチ】
BEYOND BODY CARE栄店
トレーナーの仲田です！
肋骨は歪まないイメージがありますが、実際は反り腰や背中（肩甲骨の下部）のハリなどが原因で、肋骨全体の形状が歪む事があります。
正しい姿勢や歪みがない状態であれば、肋骨は広がらず歪みもないので、ウエストラインは左右均等にくびれています。
腰が反る癖があると、お腹から浮き出るように肋骨が持ち上がり、さらに外側に広がるようにして肋骨はゆがみます。
腰の緊張や背中のハリなどで腰を反らせたことで、肋骨からお腹にかけては肌が引き離されたように筋肉との間に隙間が生れます。
この部分に、脂肪や老廃物が流れ込み、お腹周りが太くなります。
さらに側面から見た場合は、肋骨下部（みぞおちの下部分）が前に張り出します。
突き出した姿勢ですと腹筋に力が入らないのでインナーマッスルは低下していきます。
また、肋骨が開いてしまったために内臓が下がり、腸や子宮などの下にある臓器を圧迫してしまいます。
それにより便秘や整理痛が引き起こされ、また内臓脂肪がつきやすくなってしまいます。
自分一人だどなかなか改善が難しいと感じるかたは
一度当店にご来店して、一緒にお身体の状態を確認しましょう！！
トレーナー仲田
■【整体・ストレッチ】BEYOND BODY CARE 栄店
■住所：愛知県名古屋市中区栄3-8-3-2 A G SAKAE 6F B区画
■営業時間：10:00～22:00
■電話番号：052-228-3360
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