【腸内環境整えていますか？】：2024年3月16日｜ビヨンドボディケア栄店(BEYOND BODY CARE)のブログ

【整体・ストレッチ】BEYOND BODY CARE 栄店

セイタイストレッチビヨンドボディケアサカエテン

即時予約OK

ポイント加盟店

メンズにもオススメ

リラク
整体・カイロ
エステ

愛知県名古屋市中区栄３丁目８－３－２ A＊G SAKAE ６Ｆ B区画
【口コミ★4.91】地下鉄「栄駅」より徒歩3分　整体/ストレッチ/腰痛/肩こり/姿勢改善

ビヨンドボディケア栄店(BEYOND BODY CARE)のブログ

サロンのNEWS

投稿日：2024-03-16 11:05:26.0

【腸内環境整えていますか？】: 【整体・ストレッチ】
みなさん、こんにちは！
BEYOND BODY CARE栄店
トレーナーの下原です！
本日を【腸内環境整えていますか？】をテーマにお話しさせていただきます！

みなさんは腸内環境を意識したことはありますか？
腸内環境を意識するだけで多くのメリットがあります。

1.便通の改善
→日本では全人口の約14%の方が便秘に悩んでいると言われています。
腸内環境を整えることで生活習慣の乱れなどから起こりやすい便秘の改善が期待できます。

2.風邪や病気にになりにくくなり、アレルギー症状も緩和される
→腸内には60%以上の免疫細胞が集まっており、体の中で最大の免疫器官だと言われています。腸内環境を整えることで、ウィルスの侵入を阻止するだけでなく、食中毒などの菌の排泄を促してくれます。その為、風邪・病気にかかりにくくなったり、食中毒菌の影響を受けにくくなります。
また、免疫力が適切に働くようになることで、アトピーや花粉症などの免疫力の暴走が抑えられ、肌や目のかゆみなどの過剰な反応が起こりにくくなります。

3.肌が綺麗になる
→腸内環境を整えることで、悪玉菌の増加を抑え、善玉菌が優位な状態を保つことが美肌につながるとされています。

4.疲れにくくなる
→腸は栄養素を吸収できる唯一の器官です。食べたものを活用し、吸収できるようになることで体の中でエネルギーが作られるため、体の修復を行うことができたり、疲労回復に使われたりすることで疲れにくい体作りをすることができます。

5.痩せやすくなる
→腸内には、通称『やせ菌』と呼ばれる菌が存在します。腸内環境を整えることで『やせ菌』が『短鎖脂肪酸』を作り出します。短鎖脂肪酸とは体内の脂肪を燃焼させたり、脂肪を蓄えにくくしたりする働きがあり、体内で作り出されることにより、健康的に体重を減らすことが可能になります。

トレーナー下原

■【整体・ストレッチ】BEYOND BODY CARE 栄店
■住所：愛知県名古屋市中区栄3-8-3-2　A G SAKAE 6F B区画
■営業時間：10:00～22:00

#beyond#BEYONDBODYCARE#整体
#ボディケア整体#肩こり
#腰痛#姿勢矯正#骨盤矯正#猫背矯正
#コンディショニング#栄整体#栄駅
#マッサージ#栄マッサージ
#リンパマッサージ#ストレッチ

ーーーーーーー