リラクゼーションサロン ワゲンアイゴ
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和顔愛語のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-11-11 19:21:31.0
- 歩き方で足の疲労が変わります！コンプレックス解消？
- ずっと、疑問に思っていたことがあります
大好きなタカラジェンヌ様方の足！！！
Ｘ脚やО脚の方を見たことがないのです。
まっすぐストレートの美しいラインの足なのです！
観劇に行ったとき劇場近くでお見かけするジェンヌ様方は
少しつま先外向き気味・・・ガリ股ではないけれど。
クラシックバレエしている人の特徴なのかな？？くらいにしか
思っていなかったのですが、それが正解だったんです！
つま先内側(内股)、つま先まっすぐで歩くと体が不安定になり、
それを支えるために外腿と外ふくらはぎが頑張るので、張ってしまう！
さらに固くなり鍛えられるので、足が横に横に出てしまいます！
外腿のハリが気になる方、足のラインが気になる方
股関節が痛む方、体の硬さが気になる方
歩き方時々意識してみてくださいね！！
少し変化があるかもしれません！！
是非お試しくださいね～☆継続は改善なり～
あっ！！！
でも、ちゃんとほぐしてからの方がいいですよ(笑)
体の可動域を上げて運動がおすすめです！
怪我防止、効果のある運動にしましょ☆☆☆
おかもと
#ほぐし#漢方アロマ#ヘッドスパ #ヘッドマッサージ #リンパマッサージ #肩こり #眼精疲労 #むくみ #冷え #ホットストーン #マタニティ
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