ジョセイノタメノカクレガサロンサンキュースパ
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- 東京都港区高輪4―23―6ハイホーム高輪506
- 品川駅【高輪口】徒歩4分/こだわりの完全個室オーダーメイド施術《口コミ☆オール5》
サンキュースパ(39spa)のブログ
- 巻き肩の方におすすめの歩き方♪
《巻き肩とは》
両腕が体の真横よりも前方に入り込んでいる状態のことです。
常時、左右の腕が前に出ることで
背中が丸まった状態となり猫背にもなりやすくなります。
巻き肩によって体にとって負担がかかり、
首・肩こりや腰痛をはじめとした様々な不調の原因になっており、
非常に注目されている症状の一つとされています。
そんな巻き肩さんにおすすめの歩き方♪
1.歩きながら後ろに肩から後ろに大きく腕を振り
2.手の甲をお尻にタッチ
これだけですが、
めちゃくちゃ効きます!!!
ただ、やってみて出来ない
やり方よくわからない
そもそも腕を動かすのが辛い
そんな方は
まずは解しましょう♪
自宅ケアで大切なのは
やる気になる身体をまず作ること!
39spaで身体を楽にして
楽しい秋の巻き肩直しウォーキングしてみませんか?
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*完全プライベートサロン*
~女性のための隠れ家サロン~39spa
港区高輪4丁目23-6 ハイホーム高輪 506
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《アクセス》
品川駅高輪口徒歩4分
《電話番号》
070-1408-3939
《ホットペッパービューティー 》
http://b.hpr.jp/kr/hp/H000659778
《LINE @》
https://lin.ee/bVAfbEv
《Instagram》
https://www.instagram.com/39spa
《facebook》
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《Google MAP》
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《営業時間》
10:00-22:00
《定休日》
不定休
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