4月start♪：2024年4月3日｜サンキュースパ(39spa)のブログ

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投稿日：2024-04-03 08:40:22.0

4月start♪: こんにちは！39spa荻野です♪

やっと桜が咲いてきましたね！
例年よりも遅い春の訪れとともに季節の変わり目での
お身体のお疲れをお客様からよく聞きます。

自分の身体はなぜこんなにも疲れやすいんだろうと
考え込む方も中には...

朝の冷え込みと、暑ささえ感じる日中。
そして冷たい風に、いまだ暖房を手放せない夜間。

急激な気温上昇と気温低下、温度変化の荒波を
常に受け続けなけばならないというのが、春という季節の厳しさです。

人間は常に何らかの刺激を受けながら生活しています。
そしてその刺激に対して常に対応しながら、
つまり自分自身の状態を変化させながら生命活動を維持しています。

この活動を支えているのは、自律神経！！

春の寒暖差は自律神経への挑戦状です。
寒暖差という大きな荒波にどこまで耐えられるのか。

１、寒暖差と自律神経
人は寒いところにいる時、身体を緊張させて
反対に、人は暑いところにいる時、
身体を弛緩させて熱を放散させるようにします。
この正反対さが、自律神経を乱してしまうきっかけを作ることになります。

２、寒暖差と「血行障害」
通常、温度変化がゆっくりと進めば、
自律神経にもそれほど負担はかかりません。
問題は、寒暖差が「急激に」進む場合です。
急激に切り替わることで、
身体の血行不良がどんどん強まっていってしまうのです。

3、春に起こる自律神経の乱れとその実像
身体は血行不良があると血流を身体外部・上部へと集めようとします。
胸や肩甲骨周り、腕や肩や首・また顔面部・頭部に多くの血液を供給しようと働きます。
脳への充血が強まりますので精神面においても興奮性の症状が発現してきます。

〇首から上の血行障害
・頭痛
・耳鳴り
・めまい
・ほてり
・赤ら顔
・不眠
・不安感
・焦燥感（あせり・落ち着きのなさ）
・イライラ
〇胸部・背部の血行障害
・動悸
・息苦しさ
・肩こり

現在、春真っ只中です。
これらの症状をまさに今発現させている方
体調を悪化させている方が多くいらっしゃいます。

気候のためにこのような症状が発現し、
悪化するという事実をお伝えすると、多くの方が驚かれます。

気候は、非常に強力なエネルギーの塊です。

お疲れの原因はなんだろう？
39spaで一緒に考えてみましょう！