ニキビケア&ヒト幹細胞フェイシャルサロン M.riche【エムリシェ】
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エムリシェ(M.riche)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-01-30 11:51:20.0
- バストに優しい生活できてますか？
- こんにちは！M.richeです。
普段何気なく毎日を過ごしているかと思いますが、
バストに優しい生活ができていますか？
バストが小さいのは普段の生活が原因かも！？
早速チェックしてみましょう！
【あなたはいくつ当てはまりますか？】・生理不順または生理痛
・ いつも手足が冷たい・冷え性
・ 便秘気味
・ ヒールの靴を履くことが多い
・夏はノースリーブの服をよく着る
・ 寄せて上げるワイヤー入りの下着を愛用
・ 冷房の中にいることが多い
・日中ずっとオフォスでパソコンに向かっている
・湯船に浸からずシャワーだけで済ませることが多い
・ 夜遅くに夕食を取ることが多い
・甘いもの、パンやケーキが好き
・ 外食が多いまたは加工品や揚げ物が好き
☆チェックが9個以上
心と体に合った生活に切り替えましょう。
様々な健康情報に流されず、自分の体質を知ることが大切です。
☆チェックが５～8個
今の生活習慣を見直しましょう。不調を早めにチェック！
☆チェックが1～4個
女性ホルモンを守る生活習慣が少し乱れ始めています。
☆チェックが0個
女性の身体に優しい生活ができているようです。
普段の生活からぜひ見直してみましょう♪
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