ニキビケア&ヒト幹細胞フェイシャルサロン M.riche【エムリシェ】
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エムリシェ(M.riche)のブログ
- 魅力的な谷間を手に入れる!バストアップの方法☆
- こんにちは!M.richeです。
薄着になる前に、バストアップの方法を知って自信と美しさを手に入れませんか(^▽^)/
【魅力的な谷間を手に入れる!バストアップの方法☆】
1. 正しいブラジャーを選んで着ける
バストアップを促進するためには、適切なサイズのブラジャーを着用することが重要です。バストをしっかりと支えるブラジャーを選びましょう!
2. バストアップマッサージの実践
バストアップのためには、日常的なマッサージが効果的です。バストを円を描くように優しくマッサージすることで、血行を促進し、豊かな谷間を作ることができます!
3. バストアップに効果的な食事
食事にも意識を向けることで、バストアップをサポートすることができます。バストを大きくする栄養素としては、プロテインやビタミンEを摂取することがおすすめです!
4. バストアップエクササイズの取り入れ方
特定のエクササイズを取り入れることで、バストアップを促進することができます。ワイドプッシュアップやウォールプッシュアップなど、胸筋を鍛えるエクササイズを継続的に行いましょう!
これらの方法を組み合わせることで、バストアップを実現し、魅力的な谷間を手に入れることができます。毎日の習慣として取り入れてみてくださいね♪
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ニキビケア&ヒト幹細胞フェイシャルサロン M.riche 【エムリシェ】
京王線「府中駅」東出口1から徒歩約2分
東京都府中市府中町2-9-1-503
営業時間 10:00-20:30
最終受付 最終受付時間はメニューによって異なります(×の場合でも一度お電話ください)
TEL 090-1433-1136
Instagram→mriche_esthetic
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