小麦粉、お砂糖は肌を老化させる！？：2023年12月13日｜アイビー二子玉川店(IB)のブログ

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ビューティー

投稿日：2023-12-13 07:17:07.0

小麦粉、お砂糖は肌を老化させる！？: こんにちは♪美肌エイジングケアサロンIBです。
甘ーいケーキが美味しい季節ですね。
美味しいスイーツもたくさんあって、ついつい食べてしまいますが、
お肌に砂糖と小麦粉は良くないのは皆さんご存知かと思います、、

小麦粉抜き＝グルテンフリーは、世界的に広まってきていますよね。

小麦粉は、糖化を進めて肌のシミ・しわ・たるみといった老化現象を引き起します。

また、小麦粉は腸の絨毛にこびりつき、腸の機能をにぶらせ、腸内環境を乱します。

「腸美人は肌も綺麗」とよく言いますよね。
腸は、肌を映し出す鏡です。
腸内環境が荒れていたら、肌も荒れてしまいます。
腸が綺麗な状態でしたら、まず肌荒れに悩むことはないんじゃないかなと思います。

そして、お砂糖。
お砂糖は、コラーゲンを糖化してしまいます。
コラーゲンが糖化してしまうと、肌が固くなり、シワやたるみの原因となります。
老化をどんどん促進していってしまうんです！

肌だけではなく、血液をドロドロにし身体にも良くないです。

毎日のお食事から、パンや麺などの小麦粉と
ケーキやチョコなどのお砂糖たっぷりのスイーツを減らしてみて☆

今なら旬の柿や、さつまいもが甘くて、ちょっと満たされるかも！
バナナやベリーも牛乳やヨーグルトと混ぜればスイーツっぽくなるはず笑笑

最近はグルテンフリーや白砂糖を使用してないお菓子も売ってますよね(^^)v

意識して、抜くようにしていくと
お肌は、たちまちに綺麗になっていくと思います～！

とはいえ、クリスマスや年末くらいは美味しく楽しんで(*^o^*)
普段のおやつをセーブして、特別な日はケーキやスイーツ食べましょう！
そして、そして、
むくみや、肌荒れ、たるみにはジェネオプラスでケアしましょう(*^◯^*)

皆様のお肌のお悩みはＩＢまで(^^)/
ご来店お待ちしております☆

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