体力増強、疲労回復だけじゃない！にんにくの美肌効果：2024年1月16日｜アイビー二子玉川店(IB)のブログ

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ビューティー

投稿日：2024-01-16 10:43:41.0

体力増強、疲労回復だけじゃない！にんにくの美肌効果: こんにちは♪美肌エイジングケアサロンIBです。

体力増強、疲労回復に効果があるにんにくですが、
実は美容面でも素晴らしい効果を持っているのです。

・アリシン、セレン、ポリフェノール、ビタミンＥ，ビタミンＣ
体内に入った酸素がエネルギーに変化する時に生じる活性酸素は、
免疫機能など体に有効な機能を持つ一方、過剰に発生して体内に蓄積されると
がんや動脈硬化などの生活習慣病、シミやシワなど肌老化の原因になることが分かっています。
にんにくには抗酸化作用を持つ成分が豊富に含まれていることから、
美肌効果はもちろん全身のアンチエイジングに効果が期待できると言われています。

アリシンは加熱されると無臭のスコルジニンに変化します。
スコルジニンには強力な酸化還元作用があり、
細胞を活性化し新陳代謝を促進するとされています。
私たちの肌は新陳代謝によって生まれ変わる「ターンオーバー」を繰り返しています。
肌に多少のトラブルが生じても一定のサイクルの中で自然に剥がれ落ち、
きれいな状態の肌に戻るのはこの「ターンオーバー」の作用です。
新陳代謝が上手く進まないとターンオーバーが乱れて
よい細胞が育たず肌老化が進むとされています。

ビタミンＥ、アリシン、アリイン
血液の流れがスムーズになり血行が促進されると、
体内に採り入れられた栄養分が血流にのって体の隅々にまで行き渡り、美肌、美髪を作り出します。さらに老廃物の排出がスムーズになることから代謝が高まり美肌効果は更にアップします。

にんにくを取り入れて、美肌ケアしましょう！

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