ピロー(pillow)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2023-08-01 16:38:13.0
- 夏の暑さに負けない身体作り！
- こんにちは♪pillowです！
先週末は桑名の花火大会でしたね^_^
小川も家の前から楽しみました。
今日から8月！まだまだ暑い夏が続きますね。
桑名市は日本一の暑さを記録する事も多々あるので皆様熱中症には
くれぐれもお気をつけくださいませ。
さてそんな暑い夏を乗り切る為に‥
1、ミネラル補給
2、睡眠
3、汗をかく
この3つは特に大切に。
身体の循環が悪い、汗が普段からかかない方は身体に熱がこもりやすく
熱中症リスクも上がります。
また夏は冷たい飲み物、食べ物、冷房で身体が冷えすぎる事も！
適度に冷やす事は大切ですが慢性的に冷えるとむくみやすく更に冷えやすい
身体へ‥
そんな時こそpillowで酵素風呂、リンパマッサージ、ヘッドスパなどで身体の
巡りを良くしましょう♪
皆様にお会いできる日を楽しみにしております。
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