太ってないのにできる二重顎って？【ハイフ/たるみ】：2023年11月4日｜イーラボ池袋店(e-LABO)のブログ

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ビューティー

投稿日：2023-11-04 10:37:49.0

太ってないのにできる二重顎って？【ハイフ/たるみ】: こんにちは！
ハイフ専門店e-LABOです♪

今日は、太っていてもいなくても現れる、二重顎の原因についてです！

ふと鏡を見たときや、写真を撮ったときなどに気になりますよね。

自分の顔を見て二重あごを確認すると、太ったことと結びつけがちですが、
二重あごの最大の要因はリンパのつまりによるものや、姿勢にあるのです。

耳たぶのうしろにある耳下腺から、フェイスラインにかけて老廃物が蓄積すると、
次第に脂肪へと変わり、それが二重あごとして現れるのです。
また、悪い姿勢や生活習慣による顔の筋肉のつき方も関係しています。
これらが原因の二重あごを改善するには、老廃物を流すマッサージが効果的。
毎日続けることでリンパの流れも、顔の筋肉のつき方も変わってきます^_^

また、二重あごは自分には関係ないと思っている人も、
次の方法で鏡を見ると余分な脂肪が確認できます。

鏡を胸の位置で床と平行に持ち、頭を下げて鏡を見るだけ。
顔の輪郭からはみ出たお肉は、二重あごの“予備軍”といえます。
反対に、顔を上げて頭上で鏡を床と平行に持って見た顔こそが
余分なお肉が削ぎ落とされた本来の顔です。セルフマッサージでこの顔を目指しましょう！

二重あごの予防に効果的な生活習慣３つのポイント

（１）スマホやパソコンを見るときは下を向かない

（２）シャワーは背面から浴び、顔を上向きにして髪を洗う

（３）首の前側をストレッチする

また、より効果を高めるためにはマッサージをする前は先に耳下腺や耳介筋などの
耳周りのリンパの通路を整えておくのがおすすめ。
これはマッサージ前の準備体操的なもので、リンパの流れが格段にアップします。

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