RITz esthetic salon 美肌脱毛サロン 町田店
リッツ エステティックサロン ビハダダツモウサロン マチダテン
- 即時予約OK
- ポイント加盟店
- メンズにもオススメ
- エステ
- リラク
- 東京都町田市森野１丁目３３－１８ 幹ビル５Ｆ
- 小田急線町田駅から徒歩4分
リッツ 町田店(RITz)のブログ
ビューティー
投稿日：2023-11-17 15:10:25.0
- 3タイプの太り方別！オススメ運動！
- 太り方にもいろんなタイプがあります。
それぞれのオススメな運動をご紹介いたします!
1,脂肪太りの方…有酸素運動を取り入れる。
〇ウオーキング
〇ジョギング
〇水泳
※20分以上行うことが大切♪
２，筋肉太りの方…ストレッチを取り入れる。
〇脚
〇腕
※入浴後など体が温まっているタイミングでマッサージを行う！
その後血行が良くなったタイミングでストレッチを行うことが大切♪
…筋肉を柔らかく保っていきます！
３，水太りの方…下半身のを取り入れる。
〇スクワット
〇階段昇降
〇足首回し
※冷え解消効果と代謝アップを促すために下半身の筋肉を動かすことが大切♪
…筋肉を動かしてリンパの流れの改善☆
当店で使ってるシークレットメスの施術前後でやっていただくと更に効果がでると思います♪
ぜひお試しください！ご来店お待ちしております
ご来店お待ちしております
カウンセリング・施術
佐藤 サトウ
サロンの最新記事
-
●2024-05-22
-
●2024-04-14
-
●2024-04-13
-
●2024-04-11
-
●2024-04-08
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2024年6月分（0）
- 2024年5月分（1）
- 2024年4月分（4）
- 2024年3月分（1）
- 2024年2月分（2）
- 2024年1月分（3）
- 2023年12月分（9）
- 2023年11月分（5）
- 2023年10月分（16）
- 2023年9月分（77）
- 2023年8月分（0）
- 2023年7月分（1）
もっと見る
リッツ 町田店(RITz)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
全 員 |
口コミ割引-1,000円引き☆ ¥1,000引き
|
|
新 規 |
【NEW!】今話題！”美容液でお肌を洗う”新発想。本気の毛穴洗浄ハイドラワン ¥3,600
|
|
新 規 |
【6/5限定クーポン】脳疲労/眼精疲労改善ドライヘッドケア 60分 ¥8,000
|
|
新 規 |
【脱毛：人気No.1☆】太く濃い毛にアプローチ！顔全体脱毛 初回3,400円 ¥3,400
|
|
新 規 |
【脱毛：人気No.2】 全身脱毛（顔全体+VIO・ヒップ込） 初回9,900円 ¥9,900
|
|
新 規 |
【目尻の小じわ・毛穴の引き締めケアに！】サーマルフラクショナル ¥3,000
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
