RABEL【ラベル】(旧:小顔・美容整体・ハーブピーリング RABEL privatesalon)
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- シミができにくいお肌を作る秘訣!
紫外線がどんどん強くなってきました。
この4月から夏、秋にピークを迎える紫外線
この紫外線で怖いのが
\シミ/
ですよね
やっかいなのが奥にひそんでいたシミが
忘れたころに出てくる事
出てきたころにはいつの影響の物か分かりません
そうなる前にシミができにくいお肌を作る事が大切になります
まず大切になるのが
水分
お体の60%が水分とも言われていて
健康上の理由でもとっても大切になる水分
お肌の影響も大きく
水分量が足りていない事で
肌の表面が乾燥し、バリア機能が低下することで
紫外線の吸収率が高くなりシミができやすくなります。
また、十分な水分がお肌にある事で
紫外線を通しにくくなるので
水分は必要不可欠になります。
もう一つ大事なのが
ターンオーバー
ターンオーバーはお肌の生まれ変わりのサイクルです
ターンオーバーが正常に行われると
新しいきれいなお肌に生まれかわるのが早いため
シミのもとになる色素が排出されるのですが、
ターンオーバーが遅いとその色素が肌表面にどんどん蓄積されていくので
大きなシミへと変わっていってしまいます。
しかし加齢とともにターンオーバーは遅くなってしまうもの
それでも、それ以上遅らせない事も大切です。
規則正しい生活習慣と栄養バランスの良い食事をとって
シミができにくいお肌にしていきましょう♪
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