RABEL【ラベル】(旧：小顔・美容整体・ハーブピーリング RABEL privatesalon)
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ビューティー
投稿日：2024-04-19 00:20:33.0
- シミができにくいお肌を作る秘訣！
紫外線がどんどん強くなってきました。
この４月から夏、秋にピークを迎える紫外線
この紫外線で怖いのが
＼シミ／
ですよね
やっかいなのが奥にひそんでいたシミが
忘れたころに出てくる事
出てきたころにはいつの影響の物か分かりません
そうなる前にシミができにくいお肌を作る事が大切になります
まず大切になるのが
水分
お体の60％が水分とも言われていて
健康上の理由でもとっても大切になる水分
お肌の影響も大きく
水分量が足りていない事で
肌の表面が乾燥し、バリア機能が低下することで
紫外線の吸収率が高くなりシミができやすくなります。
また、十分な水分がお肌にある事で
紫外線を通しにくくなるので
水分は必要不可欠になります。
もう一つ大事なのが
ターンオーバー
ターンオーバーはお肌の生まれ変わりのサイクルです
ターンオーバーが正常に行われると
新しいきれいなお肌に生まれかわるのが早いため
シミのもとになる色素が排出されるのですが、
ターンオーバーが遅いとその色素が肌表面にどんどん蓄積されていくので
大きなシミへと変わっていってしまいます。
しかし加齢とともにターンオーバーは遅くなってしまうもの
それでも、それ以上遅らせない事も大切です。
規則正しい生活習慣と栄養バランスの良い食事をとって
シミができにくいお肌にしていきましょう♪
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