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美容整体ダイエットサロンRE/SENDAI

ビヨウセイタイダイエットサロンアールイーセンダイ

  • 整体・カイロ
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  • 宮城県仙台市青葉区一番町1-11-17 CCR一番町304
  • 仙台駅から徒歩10分

アールイー センダイ(RE/SENDAI)のブログ

最新ブログ一覧

104件のブログがあります

1/11ページ 次へ

  • 我慢よりも、緩める勇気を
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-11-12 14:58:32.0
    投稿者:
    高橋 桃花
    ストレスが溜まると、食べることで発散しがち。でも、本当の解決は“緩めること”です。好きな音楽を聴く、湯船にゆっくり浸かる、そんな時間が、心の代謝を整えてくれます。体がリラ…続きを見る
  • ストレス食いが止まらないあなたへ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-11-12 14:42:06.0
    投稿者:
    高橋 桃花
    忙しい日やイライラする日ほど、甘いものに手が伸びていませんか?それは“意思の弱さ”ではなく、体がSOSを出している証拠。ストレスで自律神経が乱れると、「幸せホルモン」が減っ…続きを見る
  • 食べた後の罪悪感、もう終わりにしよう
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-11-12 14:33:51.0
    投稿者:
    高橋 桃花
    「食べたら太る」「またやってしまった…」そんな罪悪感を感じる毎日、もう終わりにしませんか?本来、食べることは悪いことじゃない。体が必要としている栄養を、正しく取り入れるこ…続きを見る
  • 暴食の裏にある、体のサイン
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-11-12 13:38:20.0
    投稿者:
    高橋 桃花
    “つい食べすぎてしまう”日が続くとき、実は体のバランスが崩れていることが多いです。ストレス・冷え・睡眠不足が重なると、体は「エネルギーをため込むモード」に。そのまま放置す…続きを見る
  • 食べすぎても大丈夫。その理由
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-11-12 12:26:39.0
    投稿者:
    高橋 桃花
    「食べすぎた…」と落ち込む必要はありません。体はちゃんとリセットできる力を持っています。でも大事なのは、“その方法を知っているかどうか”。無理に抜いたり、極端に減らすと、…続きを見る
  • 「食べちゃダメ」から卒業しよう
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-11-12 12:23:34.0
    投稿者:
    高橋 桃花
    食べるたびに罪悪感を感じていた頃、「もっと楽に痩せられたらいいのに」と思っていました。でも、我慢ばかりのダイエットはもう続かない。体質改善ダイエットでは、食べながらでも代…続きを見る
  • 食べすぎても、戻せる人になる
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-11-02 14:13:33.0
    投稿者:
    高橋 桃花
    イベントや外食のあと、「もう太ったかも」と焦ること、ありますよね。でも、体は“積み重ね”でできています。1回の食事で太ることはありません。体質改善ダイエットでは、食べすぎ…続きを見る
  • 我慢しない。楽しみながら痩せる方法
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-11-02 14:01:15.0
    投稿者:
    高橋 桃花
    「ダイエット=我慢」だと思っていませんか?実は、無理な制限を続けても体はうまく変わってくれません。本当に大事なのは、“ストレスを溜めないこと”。体はストレスを感じると、代…続きを見る
  • やるか迷って、もう何年経った?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-10-29 14:47:43.0
    投稿者:
    高橋 桃花
    「今年こそは痩せよう」そう思って気づけば、もう何年も経っていませんか?仕事や家のことを優先して、自分のことはいつも後回し。気づけば、体も気持ちも重くなっている。やらなきゃ…続きを見る
  • なんで自分だけ…と思ったあなたへ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-10-29 14:42:19.0
    投稿者:
    高橋 桃花
    鏡を見るたびにため息が出る。写真に写る自分を見るのも嫌になって、「なんで私だけこんな体型なんだろう」って落ち込む日がある。でもそれは、“頑張ってこなかった”からじゃない。…続きを見る
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