ビヨウセイタイダイエットサロンアールイーセンダイ
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アールイー センダイ(RE/SENDAI)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-12 13:38:20.0
- 暴食の裏にある、体のサイン
- “つい食べすぎてしまう”日が続くとき、
実は体のバランスが崩れていることが多いです。
ストレス・冷え・睡眠不足が重なると、
体は「エネルギーをため込むモード」に。
そのまま放置すると、代謝も下がり太りやすい体に。
食事を減らすより、心と体を整えることが先。
体が落ち着けば、食欲も自然と落ち着いていきます。
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