ビヨウセイタイダイエットサロンアールイーセンダイ
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アールイー センダイ(RE/SENDAI)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-15 15:28:32.0
- 食べるのが怖い…をやめたくて
- 以前の私は、食事のたびに“太るかも”と不安になって、
楽しむどころか食べること自体がストレスでした。
でも、そんな生活を続けても結果は変わらないし、
むしろ心も体も疲れるばかり。
体質改善ダイエットで学んだのは、
“どう食べれば太らないか”というシンプルな考え方でした。
食べたら罪悪感…ではなく、
食べてもちゃんとリセットできる体でいること。
その積み重ねが、自然と痩せる力になります。
食べるのが怖い毎日を終わらせたい人へ。
知識と習慣があれば、怖がらなくて大丈夫です。
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