Re:treat HARi 青山院【鍼灸/ヘッドスパ/オイルマッサージ】【リトリートハリ】
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リトリートハリ 青山院(Re:treat HARi)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-02-05 12:16:22.0
- ルイボスティーに便秘解消効果が期待できる？！
- こんにちは、リトリートハリです。
ルイボスティーはノンカフェイン＆ノンカロリーのハーブティーです。種々のミネラルを含み、ポリフェノールが豊富で健康にも良いです。
ルイボスティーには整腸作用があり、便秘や軟便にも良いといわれています。
ルイボスティーに含まれるポリフェノールは腸内の悪玉菌の排泄を促し、腸内を善玉菌が優位な環境にする働きがあります。
腸内の悪玉菌が抑制されることで便秘解消効果に期待ができます。
また、ルイボスティーにはマグネシウムという成分も含まれ、これも便秘解消を手助けしてくれます。マグネシウムは腸内で水分を引き込む作用があり、硬い便を柔らかくしてくれます。
マグネシウムは便秘薬にも用いられる成分なので、ルイボスティーを飲むことを習慣づけていくと、自然なお通じがだんだんと実感できるようになるかもしれません。
当院では、施術後こだわりのルイボスティーをご用意しております。
ぜひお楽しみにしていてください♪
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Miho ミホ
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