Re:treat HARi 青山院【鍼灸/ヘッドスパ/オイルマッサージ】【リトリートハリ】
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リトリートハリ 青山院(Re:treat HARi)のブログ
- なんとなくの不調は「未病」かも??
- こんにちは、リトリートハリです。
気分の浮き沈み、だるさ、集中力の低下…。
検査をしても異常がないのに、なんとなく不調を感じる方が増えるのがこの季節です。
東洋医学ではこれを「未病(みびょう)」と呼び、病気になる前のサインと考えます。
秋は体が“冬に向けて省エネモード”に切り替わる時期。
この変化に心身が追いつかないと、気の巡りが滞り、心や体にモヤモヤが出やすくなります。
鍼灸で巡りを整えることで、深い呼吸がしやすくなり、自律神経も穏やかに。
季節の変わり目こそ、自分の「小さなサイン」に気づく時間をとってみましょう。
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