SOLVIS 【ソルヴィス】 "Chino THE METHOD" 美骨×小顔
ソルヴィス チノザメソッド ビコツコガオ
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- 佐賀県佐賀市嘉瀬町扇町２４６９－１４ リゾートシティ扇町２F
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ソルヴィス(SOLVIS)のブログ
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投稿日：2025-10-04 16:50:33.0
- 季節の変わり目に乱れる自律神経ケア
こんにちは、佐賀市にある
プライベートサロン SOLVISです。
ここ数日でグンと冷え込みましたね。
10月になり朝晩の寒暖差が大きくなり、体がついていけないと感じる方が増えています。
実はその不調の背景にあるのが「自律神経の乱れ」。
今回は季節の変わり目に起こりやすい不調と、そのケアについてご紹介します。
気温差で体がついていけず「寒暖差疲労」「寒暖差アレルギー」といった不調が出やすくなります。
まる疲労感・だるさ
・肩こり・首のこり
・頭痛
・鼻づまりやくしゃみ
急激な気温差（7℃以上）の繰り返しは、自律神経に負担をかけ、エネルギーを消耗してしまうのです。
この時期のセルフケアポイント
身体を冷やさないことが最重要！
★入浴…シャワーだけではなくしっかりつかって血行促進
★服装…ネックウォーマー・腹巻き・レッグウォーマーで首・お腹・足元を温める
★運動…軽い運動やストレッチで身体の巡り改善
★食事…しょうがや根菜など体を内側から温める食材を意識
また、SOLVISでは、寒暖差による自律神経の乱れを根本から整えます。
解剖学に基づいたオールハンド技術により、骨格の歪みを正し、神経・血流・リンパの通り道をスムーズにします。ストレートネックや巻き肩など、スマホや日常姿勢で乱れがちな首まわりの調整に特化しています。
・首や肩の筋肉がゆるみ、呼吸が深まる
・自律神経の切り替え（交感神経・副交感神経）がスムーズになる
・血流・代謝が整い、冷えや疲労感が軽減
その場の気持ちよさだけでなく「季節の変わり目を乗り越えられる体」に導いていきます。
「何だか不調…」を放っておくと、秋冬にかけて体調を崩しやすくなります。
当店のチノザメソッドの施術では、関節・神経・ファシア（筋膜）からアプローチし、自律神経のバランスを整え、体の内側から回復力を引き出します。
早めのケアで、
寒暖差に負けない身体づくりをしていきましょう♪
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