ゆずの樹接骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-10 15:54:39.0
- 腸と肌はつながっている？
- どんなにスキンケアを頑張っても、くすみや吹き出物がなかなか良くならない。
そんな時は、肌ではなく「腸の不調」が関係しているかもしれません。
実は、腸と肌は“鏡”のような関係。
腸の状態が良ければ肌も健やかに整い、腸が乱れると肌にもトラブルが現れやすくなります。
腸と肌をつなぐ「腸内フローラ」の働き
腸内には数百兆個の腸内細菌が存在しています。
この腸内フローラのバランスが乱れると、
・老廃物が排出されにくくなる
・有害ガスが血流を通じて全身にまわる
・ビタミンやミネラルの吸収が悪くなる
といった影響が起こり、肌トラブルを引き起こす原因になります。
反対に、腸内環境が整うと、
・栄養吸収がスムーズになる
・ターンオーバーが整う
・くすみや乾燥が改善しやすくなる
など、美肌づくりの土台が整います。
つまり、美肌を目指すなら、まず腸を整えることが大切です。
肌に出る不調は、体の中からのサインかもしれません。
美しい肌を育てるには、まず腸を整えることから。
腸内環境が整うと、栄養の巡りが良くなり、自然と肌にもツヤと透明感が生まれます。
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