年代別のスキンケアについて：2024年4月7日｜スチーミー秋葉原(steamy)のブログ

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投稿日：2024-04-07 15:01:46.0

年代別のスキンケアについて: プライベートサロンsteamyです。
本日は年代別のスキンケアについてご紹介していきます！

《20代》
20代はストレスや夜更かしなどでホルモンバランスが乱れ、肌の皮脂・油分の量が不安定。
さらに、メイクを落とさずに寝てしまったり、保湿を怠ることで
バリア機能が乱れてしまうことがあります。

◎基本的なケアをきちんと行うこと
クレンジング、洗顔、保湿、それと水分もしっかり摂るようにしましょう。
これらを毎日丁寧に行えばエイジングケアは十分です。
保湿をしないと肌を乾燥から守るためにかえって皮脂分泌が多くなってしまいます。
クレンジングと洗顔で汚れをしっかりと落とし、
水分が肌から逃げないようにクリームまでつけてしっかり保湿をしましょう！

《30代》
30代以降は、ハリ不足や毛穴の目立ち、キメの乱れが目立つようになり、
水分を保持する機能の低下がはじまり、肌の衰えを感じやすくなります。
皮脂線の働きも弱まるので、乾燥を感じやすくなってしまいます。

◎今のケアが今後の肌を変えます！
意識したいのは、やはりエイジングケアです。
30代で行うケアが今後のお肌を左右します。
保湿クリームはもちろん、シートパックで集中保湿ケアを行いましょう。
また、シワやたるみの原因にもなる紫外線（UVA）を防ぐために日焼け止めは
絶対に塗りましょう。

《40代》
年齢を重ねるとともに、ホルモンバランスは大きく変化します。
水分や皮脂量に加えて、女性ホルモンが減っていきます。
ハリを保つ成分の減少、筋力の低下によるたるみやシミ・シワが定着も現れてくる年代です。

◎スキンケアの成分重視、予防ケアを行う
ほかの肌悩みにもつながる恐れがある乾燥は1番にケアしましょう。
40代では年中乾燥しやすくなっているので乾燥対策は1年中必須。
それぞれのトラブルに対応する成分入りのスキンケアアイテムにこだわり、
肌に栄養を与えましょう！

年代別にしても保湿はとても重要なケアだと言うことがわかります。
面倒だと思う時もありますが、積み重ねが大事ですのでできる範囲で続けていきましょう！

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