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宮の沢整体院 縁のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-02-14 10:24:20.0
- ストレッチのコツ1
- 日頃の健康な身体を維持するためにストレッチをしている方は多いと思います、
しかし首肩回りなどのストレッチで本当に伸びているのかな？や
効いているんだろうか、ちょっと伸ばしたい場所とは違う気がする・・・
という方にお伝えするちょっとしたコツです！
ストレッチをする前に一番伸ばしたい場所を少し強めに指で押します
押した余韻が残っている場所が一番伸びていると感じる角度に身体を傾けて
伸ばしてみてください！
なぜ必要なのかは次回お伝えします！
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アナタのことを考えた必要最小限のケアで
楽しい毎日を♪
【宮の沢整体院 縁】
当院は一人一人のライフスタイルに合わせた最小限のケアをコンセプトにしています。
整体院に対して通い続けなければいけないというイメージがある方もいると思います。確かに楽に日常を送るために身体のケアは大事です。しかし例えば1週間不調ではない生活を送れるのであれば1週間で来る必要はありません。
当院は来院してくれる一人一人に細かく楽に過ごせた期間を聞き安心に、また、楽に生活できる最大限のスパンをお互いに共有し、楽しい生活のサポートを目指していきます。
（整体・産後・骨盤・マタニティ・プレママ・妊娠・美姿勢・健康・首肩こり・腰痛・眼精疲労・小顔・マッサージ・矯正）
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