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beauty pilates 【ビューティピラティス】

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ビューティピラティス(beauty pilates)のブログ

最新ブログ一覧

7件のブログがあります

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プライベート

投稿日：

2023-11-28 09:28:14.0

投稿者：

石川あい

インストラクターの自己紹介

おはようございます。インストラクターの石川あいです！なかなか初めての場所にマンツーマンで受けにいくのハードルが高いな！と思う方も多いと思うので、私の簡単な自己紹介をさせて…続きを見る
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投稿日：

2023-11-09 10:09:15.0

投稿者：

石川あい

ご新規のお客様

30代男性のお客様ですが、運動習慣がなく背面がガチガチの状態でした。レッスン後、首がこんなに回るようになるのかと驚かれていました。普段の生活の中で蓄積された疲れや凝りで、肩…続きを見る
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投稿日：

2023-08-30 09:11:57.0

投稿者：

石川あい

毎週通うことでの変化

1年通ってくださってるお客様の変化ですが、骨格が正しい位置に戻り、体にメリハリができました。ヘルシーな体型がお好みのお客様なので、いわゆる世間でいうダイエットは一切しない…続きを見る
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投稿日：

2023-08-16 11:18:22.0

投稿者：

石川あい

劇的ビフォアーアフター

腰、背中、肩甲骨まわりがガチガチで、痛くてむりー！と叫んでたのが、60分後にはめちゃくちゃ気持ちいいー！と分かりやすく変化します。背中に鉄板が一枚入ってるような状態のまま普…続きを見る
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投稿日：

2023-08-03 13:48:21.0

投稿者：

石川あい

男性のお客様

お仕事が忙しく、なかなか運動する時間を確保出来ないお客様ですが、コツコツと時間を見つけて通って下さり、かなり姿勢改善されました。最初は体をねじることが出来なかったのですが…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-08-02 17:43:31.0

投稿者：

石川あい

初めてのお客様

マシンピラティス初体験のお客様です。自宅でオンラインで日々トレーニングをされてるので、筋肉量はしっかりありますが、体重は落ちないし足のむくみもひどいとお悩みでした。しっか…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-07-27 23:25:28.0

投稿者：

石川あい

レッスン風景

お尻を伸ばせる大人気のメニュー。普段のストレッチだと伸ばしきれないところまで、負荷をかけることができます。是非一度体験しにきてくださいね(^^)