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ジュゲム(JUGEM)のブログ
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投稿日：2024-01-14 10:37:35.0
- 足を制するものは疲労を制す…らしい
- こんにちはJUGEMです♪
年末年始明けのお疲れが出てくるころですね。
そんな時におすすめしたいのがフットマッサージ(足裏リフレ)。
足裏には反射区があります。
反射区とは、各器官や内臓につながるといわれる末梢神経の集中個所のことです。
痛みや張りを感じる反射区に対応する器官が病気というわけではありませんが、健康を維持するために頑張って働くことで負担がかかっていたり、疲れが蓄積しているために機能が低下している可能性があります。反射区にしっかりとした刺激を伝えることにより、対応する器官を活性化させることが できます。
あとは心臓から遠く血流が滞りやすい足を刺激することで、血行の促進やむくみの解消にもなります。
血行促進されることで自律神経の副交感神経が優位になり、リラックス効果を高めます。
また、立っている時足は身体の中で唯一地面に接する部分。
全体重を支える足裏は当然凝り固まっていくわけで、悪くなっていくと体重移動がスムーズにできず他の部分でカバーしようとして、膝や腰に負担がかかってくることもあるようです。
ズラズラ～っと書きましたが…
ひと言でまとめると、足裏って大事。
ご予約心よりお待ちしております(*^^*)
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