コンポンカイゼンサロン ハリーボ
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ハリーボ(Hari-Bo)のブログ
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投稿日：2023-10-20 21:56:31.0
- 姿勢が悪い事で起こる事とは？？
- こんにちは。
根本改善サロンHari-Boの美月です。
こちらにご来店されるほとんどの方がお悩みの「姿勢」ですが、正しい姿勢を作るのは以外と難しいですよね。
姿勢を悪くしていると、実年齢より老けて見えるという外見の問題だけではなく、肩こりや腰痛、膝痛などの原因にもなります！
また、姿勢が悪いために呼吸が浅くなり、十分な空気を体内に取り入れることが難しくなります。
身体は緊張状態が続き、疲れが取れにくい・集中力が続かないなど普段の生活にも影響を及ぼすことがあります。
姿勢を整えると、胸部が開きやすくなることで呼吸が深くなり、基礎代謝があがります。 その結果、消費カロリーが増える、腸内環境が改善するなどのメリットもあります。
整体でお身体を整えて、正しい姿勢で肩こり、腰痛のない健康な身体づくりを目指しましょう♪
週末はまだ空きがあるので是非！ご予約お待ち致しております。
根本改善サロンH ari-Bo
美月
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