コンポンカイゼンサロン ハリーボ
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ハリーボ(Hari-Bo)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-11 10:20:44.0
- 朝晩冷えます
- 朝晩の冷え込みや乾燥で、体調を崩しやすい時期。
免疫力を落とさないためには、身体を温め、巡りを整えることが大切です。
おすすめセルフケア：
1. 首・肩・背中を温める
施術ベッドを温め、こわばりをほぐすことで血流UP。必要な方へは遠赤外線もあてます！
2. 深呼吸＋ストレッチ
胸を開いて深く呼吸をするだけで、自律神経が整い、免疫力サポート。
3. 水分と栄養補給
白湯やハーブティーでのどを潤し、ビタミンC・たんぱく質を意識して。当店ではルイボスティー。
4. リンパケアで巡りをサポート
首すじ・鎖骨下・わき下をやさしく流すことで、老廃物をためにくい身体づくり。
体温1℃アップで免疫力は約5～6倍に！
冷えを防いで“風邪に負けない身体”をつくりましょう。
本日の空き状況
11:00～17:00
12:30～16:00
乾いた風が吹き始める11月。
肌も身体も「冬モード」へ切り替えるタイミングです。
オイルリンパトリートメントでしっとり潤いチャージ、
冷え知らずのやわらかな身体へ導きます。
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