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ハービンドールのブログ
プライベート
投稿日：2024-02-22 14:15:59.0
- 【MANAKAのひとりごと】
- ・
・
こんにちは～
MANAKAです！
プライベートのお話は初めてですが
是非、知って欲しいと思い書いてみました♪
先日お休みの日に、【寝ストレッチ】体験へ！
職業病、育児、スマホ？、、、等で
ずっと猫背、首の疲れに悩んでおりました。
整骨院に行っても週に1.2回、数十万、、、
よし、始めよう！とはなかなか決断できない額でもあり（ ; ; ）
何を始めるにも【時間】【お金】【通うことのストレス】【効果】
これって何にでも共通ではありませんか？笑
見つかったんです！！泣
それが【松井カレン先生の 寝ストレッチ】↓
Instagram→ @hmatusi9
お出迎えの時からとっても優しいカレン先生♪
まずは、写真で体を撮ってくださり
自分の体型に落ち込むところからスタート（笑）
寝トレッチ？、、、
本当に寝てるだけなんです。
先生が個人レッスンのように体勢を変えてくださり
とにかくしんどくなく、でも身体全体がスッキリ！
全体的に伸び、枕なしで仰向けで寝ることも楽でした＾＾
毎日夢を見る私は、翌朝の目覚めスッキリ！
そして便秘なのに朝から快便！！こんな変化感じたことない、、
さっそく朝からカレン先生にご連絡し通うことを決意！
なんでも、早い方がいい！！ゆる～りと頑張ります♪
【通われて1年半の体験談】
1年半前はレッスンに来るのも、前まで送り迎え
全く歩けなかった身体が、今では1人でレッスンに来れるように
なったとのことでした、、素晴らしい。
なんと言ったって健康でなきゃ、
食べることも、お出かけすることも、綺麗になることも
やる気が起こりませんよね、、、
本当に身体を大事にしたいと思いました♪
さっそく私の祖母も体験に行きまーす♪
こちらも親子三世代で合わせになる予定です（笑）
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