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アペリラックス(ape relax)のブログ
ビューティー
投稿日:2023-11-04 15:17:16.0
- はちみつがもたらす健康効果
- 美味しいハチミツをいただいたので
最近は朝の白湯にハチミツをいれて
飲んでいるセラピストの上野です。
もともとハチミツ好きなので朝からハチミツ白湯を
飲むと幸せにな気分になれます^ ^
せっかく毎日飲むなら、どんな効果があるのか
気になって調べてみました。
代表的な効果をご紹介しますね!
【疲労回復効果】
はちみつは身体だけでなく脳や神経の疲労にも有効なので
デスクワークの方にもおすすめ!
「身体の疲れ」にも「精神の疲れ」にも効果的なんです!
【整腸効果】
整腸効果とは、腸内環境を整え、消化・吸収機能を
高める効果のこと!
腸内環境が整うことで、腸内の善玉菌を増やし
悪玉菌を減らすことで、下痢や便秘の解消、
肌トラブルの改善や免疫力アップにもつながります。
【喉の痛み・風邪予防効果】
のどの痛みや風邪の原因菌を直接殺菌することができ
のどの痛み軽減や風邪の予防効果が期待できます。
【肝機能を高める効果】
はちみつに含まれる果糖がアルコールの分解を促し
ビタミンB2が肝機能を高める効果を持っているので
飲み会前や、二日酔い予防にも効果的。
蜂蜜を入れる事で、白湯は味気なくて続けられない。
と言う方も美味しく飲めると思います。
※ハチミツと書いて売っていても中には
水飴が入っているものなどがあります。
特に安いのは水飴が入っているのが多いと思います。
購入の際は裏の記載を確認をしてください^ ^
普段の生活の中で、身体という土台作りをしていただき
サロンのトリートメントで更にデトックス!
ホームケアとサロンのダブルのケアで
相乗効果抜群です!
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ape relax
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