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アペリラックス(ape relax)のブログ
プライベート
投稿日：2024-01-30 18:02:56.0
- 薬膳茶作りにチャレンジしてきました！
- こんにちは
今まで、健康に良い食事とかって考えるのも作るのも
面倒臭いイメージしかなかったセラピストの上野てす。
それが、姉の影響で薬膳に興味を持つようになり
話を聞いたり一緒に料理をしたり
何気ない食事の中にも、
この食材の組合せは◯◯な体質の人にはとても良いんだよ！
なんて言われるとスーッと入ってきて気づいたらお客様にも
そんなお話しをするようになってました（笑）
今回はそんな国際中医薬膳師・中医薬膳指導員
中医薬膳茶師の姉の指導のもと
自分の体質に合わせたブレンド茶を作ってみました！
私の体質には
菊花（きくか）、決明子（ケツメイシ）、ジャスミン
クコの実が良いそうです。
こんな簡単に自分の体質に合わせたお茶が
作れるなんて驚きです！
毎日サロンで飲んでます(^^)
新鮮で楽しいレッスン？みたいな感じでした。
今までは食べたいものや好きなものだけを
食べていたけど、姉のお陰で健康やお肌のことを考えて
体に摂り入れる物を決めるのもいいな。って
思うようになりました。 （今更ですが）
サロンのテーブルに季節に合わせた薬膳コラムと
お料理のレシピを置いてあるのでご来店の際に
ご自由にお持ち帰りください。
食とトリートメントのダブルのケアでいつまでも元気な
カラダ作りをしましょう！
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ape relax
東京都港区北青山３-12-7 秋月ビル606
10:00～22:00（最終受付18:30）
070-6995-0704
※メールアドレス
ape.relax.omotesando@gmail.com
※Instagram
@APERELAX
※ホームページ
http://ape-relax.wixsite.com/aperelax
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