整体院すみれのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2023-09-11 10:24:37.0
- 食事に関する知識2
- こんにちは！整体院すみれ院長の安富です。
今回も食事に関する知識についてお話ししていきます。
【コンビニや惣菜の恐怖】
手軽で便利なコンビニや惣菜・・・
しかし、それらがどれだけ体に悪影響を与えているかご存知でしょうか？
まず知っていただきたいのが、『日本人は世界で一番添加物を使っている国民』であるということ。
コンビニ弁当や惣菜には大量の保存料・人口甘味料・着色料・白砂糖・質の悪い油など・・・何が使われているかわからないぐらいの添加物がてんこ盛りです。
コンビニのおにぎりや お酒・タバコ・白砂糖は依存性があります。
これらの添加物は代謝を悪くさせます。
またこれらの添加物は非常に高い依存性があり、『お菓子がやめられない』『なんか食べたい・・・」などの衝動が抑えられない方は、添加物依存症の恐れがあります。
気をつけてください。
お昼におにぎりを食べる場合には自分で握ったおにぎりを持っていきましょう♪
最後までお読みいただきありがとうございました♪
いかがでしたでしょうか？
どんどん有益な情報を発信していきますのでお楽しみにしていてくださいね♪
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