整体院すみれのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-03-06 11:08:58.0
- 猫背改善！！
- こんにちは。整体院すみれ院長の安富です。
今回は猫背をテーマに配信します！
猫背になる要因はたくさんありますが、私が考える事を解説していきます！
皆さん猫背になっていませんか？
猫背は基本的にはなりやすい要因になります！
例えば、1日のうちで、パソコン作業したり、ご飯を食べたり、車運転したり、自転車のったり、台所で家事を、していたり、多くの事が手を前にして、やっていますよね。
手がうちに入った姿勢が多いのでは、ないでしょうか？
手がうちに入ってしまう姿勢が多いと猫背になりやすいです。
では1日のうちで手を開く姿勢はありますでしょうか？
あまり手を開く動作って思い浮かばないですよね。
あるとすれば顔洗う時ぐらいですよね！
手がうちに入るから猫背になりやすくなるので、手を開く動きをしてあげると猫背改善につながります。
ぜひ意識してみてくださいね。
ダイエットサポートと美容整体もやっていますので、猫背改善したい方、本気でダイエットしたい方ご予約お待ちしております。
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